Practicar Yoga significa, en primer lugar, colocar la atención en nosotros mismos y estar en el momento presente. Durante la clase de Yoga Dinámico nos movemos, sudamos, estiramos, fortalecemos el cuerpo y respiramos correctamente. Después de una hora de trabajo físico, atención plena y respiración consciente, es cuando al fín, nos acostamos en el suelo y dejamos que la relajación del cuerpo y la mente suceda. ¡Namasté!
Inma García es española y lleva alrededor de 15 años practicando yoga, ha estudiado con instructores de Iyengar, Hatha yoga, Vinyasa y Asthanga yoga y es instructora de Hatha Yoga formada con el profesor Carlos Rui, creador de la Escuela Portuguesa de Yoga Dinámico y CPYoga.
Horarios y precios
los lunes a las 9:00 h y los jueves a las 20:00 h
- una clase semanal 25€ al mes
- dos clases semanales 40€ al mes